Вот десять полезных советов, как избавиться от икоты, если добрая рекомендация «перейти на Федота» не помогает.
Икота возникает в результате спазмов диафрагмы и по самым различным поводам – переохлаждение организма, переутомление человека или перевозбуждение его нервной системы.
• Расстегните пояс, сделайте глубокий вдох и на 10-15 секунд задержите дыхание. Чтобы избавиться от икоты этот приём рекомендуется повторить несколько раз.
• Устройтесь поудобнее на стуле, максимально расслабьтесь и сильно сдавите руками живот в области диафрагмы.
• Чтобы избавиться от икоты, если присесть нет возможности: попробуйте надавить на глазные яблоки или на точки, расположенные над ключицей у края грудинно-ключичной мышцы;
• Заткните уши указательными пальцами и немного ими покрутите. Такие манипуляции стимулируют расположенный в среднем ухе нерв, активно участвующий в процессе икания.
• Сядьте на стул, сцепите руки кистями за спиной, прогнитесь назад, поднимите вверх голову и попросите кого-либо напоить вас водой.
• Чтобы избавиться от непрекращающейся икоты можно просто проглотить кусочек льда или сделать несколько глотков холодной воды.как избавиться от икоты
• Очень доступный способ справиться с икотой – это проглотить смоченный в уксусе кусочек сахара.
• Икота может прерваться, если, сделав несколько глотательных движений, проглотить жёсткую небольшую корку хлеба, а затем глубоко вздохнуть и задержать дыхание на несколько секунд.
• Избавиться от икоты можно вызвав раздражение слизистой полости носа, например, понюхав перец.
• Если вы уже отчаялись и не знаете, как избавиться от икоты, то можно поставить горчичник в нижней части груди между рёбрами или медленно выпить стакан воды, лежа на полу и приподняв голову.
Делитесь этой важной информацией с друзьями в социальных сетях!
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ
