Рецепт легкого творожного зефира, который можно есть даже на диете

526

С огромным удовольствием спешим поделиться рецептом нежнейшего творожного зефира, который легко приготовить дома. Его можно давать даже маленьким деткам, на дух не переносящим полезный творог.

https://img-global.cpcdn.com/recipes/0a76e2afa35232a7c53bc3fca8c272e51d759a1843eb66a460b35322a637a7cb/1200x630cq70/photo.jpg

А еще этот вид зефира входит в допустимое меню известной диеты Дюкана. За счет низкой калорийности он особенно понравится худеющим сладкоежкам.

https://prolife.ru.com/wp-content/uploads/2018/03/sladkaia-radost-dlia-figury-tvorozhnyi-zefir-1-1.jpg

Ингредиенты

  • Творог 400 г
  • Желатин 15 г
  • Молоко 120 мл
  • Сахарная пудра 50 г

Приготовление

  1. Залейте желатин теплым молоком и оставьте на 10–15 минут.
  2. Взбейте в блендере творог и сахарную пудру.
  3. Добавьте к творожной массе набухший желатин и снова взбейте.
  4. Перелейте массу в форму и поставьте ее в холодильник на 2 часа.

Приготовление вкусного, питательного и полезного зефира будет вам в удовольствие. Ведь процесс не займет много времени и усилий, а результат приятно удивит.

Такой рецепт стоит сохранить в закладках!

Источник

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.